صفوان الخزرجي

العودة   طريق الخلاص > إسلاميات > هدي الإسلام

هدي الإسلام معلومات ومواضيع إسلامية مفيدة

هكذا تصحوا في رمضان

في شهر رمضان تكثر الولائم والدعوات، سواء كانت إفطارا أو سحورا، وهذا أمر مستحب على المستوى الإنساني، لكن علينا أن نتعلم كيفية التوفيق بين الصواب والخطأ في تناول غذائنا والتحكم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-07-2014 ~ 04:36 PM
نور الإسلام غير متواجد حالياً
افتراضي هكذا تصحوا في رمضان
  مشاركة رقم 1
 
الصورة الرمزية نور الإسلام
 
مدير عام
تاريخ التسجيل : Jan 2012


تصحوا, رمضان, هكذا

في شهر رمضان تكثر الولائم والدعوات، سواء كانت إفطارا أو سحورا، وهذا أمر مستحب على المستوى الإنساني، لكن علينا أن نتعلم كيفية التوفيق بين الصواب والخطأ في تناول غذائنا والتحكم في إرادتنا أمام المغريات حتى نصل بأجسامنا إلى الصحة والنشاط، وشهر رمضان فرصة لبداية اتباع عادات جديدة قد تستمر معنا.
هكذا تصحوا في رمضان 7_20_201460343PM_475

ويشبه خبراء التغذية جسم الإنسان بالآلة التي ظلت لا تعمل لساعات طويلة وفجاه وضعنا فيها مواد تشغيل أكثر من إمكانياتها، فماذا يحدث؟ لن تنتج بكفاءة وتكثر فيها الأعطال، وهذا هو جسم الإنسان إذا تناول غذاء أكبر من حاجته، فلن يتم الهضم بصورة سليمة وبالتالي سيصاب بعسر هضم وخمول، كما أنه سيصاب بأمراض متعلقة بسوء التغذية.
ويؤكد الخبراء أنه لابد من معرفة بعض الحقائق قبل بداية تناول الغذاء، مفادها أن المعدة تعطي إشارتها للمخ بالشبع بعد 20 دقيقة من بدء تناول الطعام، ولذا فإنه من الممكن استغلال هذه المعلومة في معرفة طرق التغذية، فالنظام الغذائي الأمثل الذي يجعل الشخص السليم لا يعاني من أي مشكلة صحية اتباعه بنفس الخطوات.
المصدر: طريق الخلاص


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
تصحوا, رمضان, هكذا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هكذا أسلم المغنّي كات ستيفنز مزون الطيب لماذا أسلموا؟؟ 0 12-01-2012 12:54 PM
هكذا أسلمنا – (1) مزون الطيب لماذا أسلموا؟؟ 0 12-01-2012 12:29 PM
هكذا أسلمنا – (2) مزون الطيب لماذا أسلموا؟؟ 0 12-01-2012 12:28 PM
هكذا أسلمنا – (3) مزون الطيب لماذا أسلموا؟؟ 0 12-01-2012 12:28 PM
هكذا أسلمنا – (4) مزون الطيب لماذا أسلموا؟؟ 0 12-01-2012 12:27 PM


الساعة الآن 03:56 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22